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暑い日が続いてますが。・。・。・。

  • 2016年7月 4日

梅雨とは思えないほどの夏日が続いてますが。・。・。・。

みなさんにおかれましては、お変わりございませんか?

受付おかもとですpig

昨年6月スタートした、チームたんぽぽの自分磨きも

1年を過ぎ。。。2年目突入sign03

途中、右手首の負傷により休みがちだったんですが。。。

固定装着用具を揃え、負担にならないように。。

休まない様にと。。。

今期も10名揃って、各々に自分磨きに挑んでますgood

3月より、当院も体組成計でお身体チェックさせていただいてますが。。

意外と、水分や栄養のバランスが難しいようですcoldsweats01

特に、運動後の牛乳がいいのだとかwink(1時間以内にコップ1杯)

牛乳のたんぱく質と糖分が

筋肉を効果的に増やすことやup暑さ寒さに強い体を作るのだとかscissors

牛乳が苦手な方は、乳製品とクッキーの組み合わせてもgood

これからの季節は熱中症も心配ですが。。。

汗をかきやすい体質になることによって、体温調節がうまくいくようになるのとか。。up

筋肉が多いと熱中症になりにくいとか聴くし・・・

益々、やる気アップのおかもとでしたpig

皆様も夏バテなさらない様に・・confident

 

 

 


新作入荷(^^)/

  • 2016年6月25日

こんにちは(^.^)/~~~

最近は、蒸し暑い日も多くSOScoldsweats02

って。。

このsnail梅雨時期に、院前の花壇の✿も

彩あざやかに咲いてますconfidentnote

暑くなると。。。ついついfoot足元から楽になりたくなりますよねcoldsweats01

footには、縦と横のアーチが重要だってearますが。。。

今、院長と副院長が診察中に履いてる

布ぞうり。

今回、新作を導入してup見た目もwave夏らしく。。。good

網目が細く密に編んでるので、foot足裏も気持ちがgood

使い始めは、鼻緒が緩むので、引っ張ってもらって結びなおしてもらえばOKhappy01

洗濯時は、ネットに入れてもらってgood

pigも、ためし履きしてみたんですがup親指のあたりが気持ちよかったですconfident

pigも履いて、仕事したかったんですが。・・。・なんせ走る時がやばいんで。。。。bearing(笑)

自宅履きに欲しいけど・・・・・

遅くなりましたが、snail梅雨明け望む受付おかもとでしたpig


中体連(^^)/

  • 2016年6月10日

こんにちはsign03

受付おかもとですpig

明日から、いよいよ中体連sign03

当院の患者様も、たくさん参加予定good

特に、中3の学生にとっては意気込みもup

梅雨snailに入った宮崎ですが。。。。

明日はsun予報sign03

みなさん、頑張ってくださいねhappy01

 


高校総体!!

  • 2016年5月28日

今日は、高校総体sign03

あいにくの天気rainですが。。。

熱い意気込みにup

当院の患者様も、たくさん参加されるってことで

スタッフ一同、応援していますwink

少しでも、変だなって症状がありましたら、

早めに連絡くださいねrock

みんながベストで挑める様に願って。。。

受付、おかもとでしたpig

応援の方も、水分補給気を付けて下さいねrock


新学期スタートで。・。・。・(^^)/

  • 2016年5月14日

新学期始まってup

GWも終わってcoldsweats01

学生の皆さんは、身体計測に

book学力テストやrunスポーツテスト等

1年の成長を感じつつの日々ですかね・・・・

こんにちは、久々に書いてますnote受付 おかもとですpig

勉強が得意な方もいればscissors

スポーツが得意な方scissors

両方得意な方scissors両方苦手な方。。色々ですね。。。

1年ぶりの測定に、張り切って故障しないように。。。ちゃんと、準備体操は基本ですねconfident

先日の患者様との会話でup昔話の中に

最近じゃ走ることすらしないよねってって。。。

幼き頃の、かけっこや鬼ごっこ等を懐かしく会話したところですhappy02

今、当院では体組成計で体チェックして

栄養バランスや水分,筋量等を確認して

身体のメンテナンスにいかしていますgood

これからの季節は特に水分不足も気になりますね。。。。

みなさんも、自分の体にあったトレーニングで無理のないように。。

pig私も、自分磨き励みますsign03


試写会!!

  • 2016年4月22日

みなさん こんにちはsun久々の副院長 加藤ですeyeglass

熊本地震発生から、1週間経ちました。宮崎市内ではひどく揺れることも少なくなってきましたが現地では未だ余震が続きます。1日でも早く熊本の方々が安心してすごせるように祈っています。

 

さて、昨日は当院はお休みでしたので、院長、加藤、中島先生の3人(男3人ムサクルシイ)で、映画『アイアムアヒーロー』(主演 大泉洋)の先行試写会に行ってきましたshine

 

気になる感想は… 『おもしろい!!』 この作品はマンガ原作の映画で、私も読んでいるのですが 想像以上に しっかりしたゾンビ映画thunder

 

もちろん 原作を読んでなくても ちゃんと楽しめますよhappy01(今回 3人中1人 原作読んでませんが楽しんでました。)

 

ジャンルとしては、パニックゾンビ映画ってトコでしょうか。 注意点:グロテスクsweat01(さすがR指定)

 

鑑賞後に食事しながら、感想なんかも話し合ったんですが それぞれ印象に残るシーンが違いました。

 

やっぱり映画って見る人によっても 感じ方がかわるんですよ。しかし一致したのは評価は『おもしろい!!』ところ。

 

ゴールデンウィークに見に行ってはどうでしょう? オススメですeye

 

ちなみにゴールデンウィーク 当院のお休みは5月2日から5月5日ですので あらかじめご了承ください。

 

以上 加藤でした。

最後までお付き合いいただきありがとうございましたpaper

 

 

 

 

 

 


募集中~(^.^)/~~~

  • 2016年4月 8日

早いもので。・。・。4月も10日近く・・・・・

せっかく咲いたcherryblossomも・・・・

昨日のraintyphoonで。・。・。

散り気味・・ですが。・。・。・。遅めの開花のcherryblossomもまだ楽しめそうですね。。

    (西都の菜の花コラボ等confident

この春、入学された方はshineおめでとうございますshine

新しい出会いに不安とわくわくでしょうか??

合わせて、親御さんは帰宅まで。・。・。ドキドキでしょうか??

春は、大人も子供も

気持ち新たnoteですね。・。・。

私も・・・去年参加したdiamondチームたんぽぽdiamond

近くのジムを利用して自分磨きをrock

自分の目標に合わせてup器械を使ったり、

ベンチプレス等励んだりupランニングマシーンされたりup

今、当院で体組成計を組み込んでますので

自分の体の数字となりたい自分を目意識して、

1が月2が月先をイメージしてますsmile

私は、食べることが大好きなんで。・。・。食欲は2の次なんですが・・((笑))

もしよかっらた。。。5月いっぱい受け付けてますsign03

団体で入ると、格安になるんで・・・よかったらup

一緒に、shineチームたんぽぽshineに入って磨いてみませんか??

最後になりましたが。。。受付おかもとでしたpig

 

 


桜開花しましたね(^.^)/~~~

  • 2016年3月25日

お久しぶりです(^.^)/~~~

受付おかもとですpig

気がつけば、3月も残り少しで。・。・。・。

cherryblossom桜も開花宣言でましたねcherryblossom

 って。。。。

甲子園は春の選抜baseballがにぎわってますがup

また。。寒さがまた戻って来ましたね。・。・。・bearing

shine当院の5周年shineの抽選も3月いっぱいconfident

bell1等present二等present当たった方はshineおめでとうございますshine

まだ、残り1個present1等が残ってますscissorssmile

残り券も少なくなってup確率が高くなってますsign03

最後の1個up誰かに当たりますようにbellhappy02

春の花も咲き始めup

散歩も楽しめる季節になってきましたwink

1日10000歩とまでは。。。なかなか無理だったりしますが。。。

散歩兼ねnotesちょっと春を感じて見ませんか?

受付、おかもとでしたpig

 

 

 

 

 

 


おかげさまで5周年(^.^)/~~~

  • 2016年3月 5日

こんにちはhappy01

気が付けば3月に入っちゃってますが。・。・。・。

皆様におかれましては、お変わりございませんか?

受付、おかもとですpig

今月で当院も皆様に愛されてshine5周年shineを迎えることができましたwinknote

なので、空くじなしの抽選会を開催中sign03

現時点で、1等残ってますhappy02good

今月いっぱい開催中notes

最近、気温も20度超える日もありますが。。。。

季節の変わり目、ついつい花壇やお庭のお手入れtulip

服の入れ替え等、活動的になってついつい体使いすぎてSOS]なっちゃってませんか?

合わせて、生活でも入れ替わりの多い時期coldsweats01

急な変化に、体壊さないようにgood

当院の花壇も、1日1日tulipが華やかさをプラスしてくれてますconfidentnote


ありのままでOK(^.^)/~~~

  • 2016年1月16日

こんにちは(^.^)/~~~受付、おかもとpigです。

今日はセンター試験ですねbook

今朝は冷え込みましたねwobbly

rvcarも、寒そうでした((笑))

センターを迎えた学生さんもですが、家族の方もドキドキの2日間でしょうか??

 

今朝は、試験会場に向かうbusすれ違ってdash

思わずrockって思ってましたconfident

 

今年から、たんぽぽも新体制scissors

新しく先生を迎えてのスタートになりました(^.^)/~~~

明るくup笑顔の素敵な先生winkshine

スタッフも増えup待ち時間は少なくできるようにとconfident

今年も2週間過ぎちゃいましたが

ありのままの自分でありたいと思うおかもとpigでした。

一年よろしくお願いしますwink

 

 

 

 

 

 


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